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高龄产妇应该注意问题

　　一般来说当女性到了三十五岁以后就可以算是高龄产妇了，这个时候女性的身体机能与生育能力都逐渐的下降，此时怀孕生产的话，就更要小心仔细了。这里爱玛家北京月子中心为大家介绍，高龄产妇要注意的事情。
 

 
　　1、进行详细的孕前检查：在怀孕前应当进行详细孕前检查，避免怀孕以后出现子痫、妊娠期高血压等异常情况。同时也可以观察月经是否正常。
 
　　2、调整日常饮食：高龄产妇要调整日常饮食，要保证营养均衡，多食用新鲜青菜与水果，避免过多食用腌制类食物。同时应多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物和含钙乳制品或食品，以保证营养的摄入。
 
　　3、改善生活习惯：产妇每天要合理休息，保证充足睡眠，在怀孕以后要避免剧烈运动，不要去人员聚集的地方，并定期进行孕期检查。
 
 
　　4、调整心态：高龄产妇不要有过大的心理压力，要保持稳定的心态，不要过度紧张以及焦虑，多与家人以及朋友沟通，保持愉快心情。
 
　　5、注意孕期安全：高龄产妇在怀孕过程当中出现了异常情况时，比如阴道出血或下腹疼痛，应及时就医进行检查与治疗。
 
　　
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