产后如何预防妊娠纹

　　如果在怀孕期间出现了妊娠纹的化，那么就很难彻底消除，最多只能通过一些特殊的方法来逐渐的淡化。所以，要想免受妊娠纹的困扰，只能在怀孕期间就做好预防工作。这里爱玛家北京月子中心就来告诉大家，要如何预防妊娠纹。

　　1、怀孕期间要控制体重

　　导致妊娠纹的一个主要原因之一就是体重的增长过快，所以准妈妈在孕期一定要注意控制体重。要知道体重增长的过快的化，不但容易产生妊娠纹，还对于宝宝和妈妈身体的健康都会造成不利的影响。所以产妇在孕期的饮食要注意营养均衡，三餐有规律，多吃蔬菜和水果，控制高脂肪、高糖分的食物，不要吃夜宵，少吃零食。

　　2、坚持皮肤护理

　　在怀孕期间，准妈妈就要做好皮肤的护理工作了，保持皮肤的滋润度。在怀孕的十六周后，对于容易出现妊娠纹的部位进行按摩。不过这一定要寻找专业的机构，由专业有经验的人进行操作。这样可以是有效的增加皮肤的弹性，从而繁殖妊娠纹。

　　3、补充胶原蛋白

　　准妈妈在怀孕期间可以多食用一些富含胶原蛋白的食物，同时口服一些补充胶原蛋白，补充身体流失的较远蛋白，并且可以提高人体肌肤纤维的活力和弹性，提高预防妊娠纹的侵袭。

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难

本站内容涉及转载均出于互联网，如有明确来源都已注明出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。

关于爱玛家

月子资讯

服务体系

园林环境

快速服务