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北京月子中心宝宝晚上睡觉惊醒是怎么回事

　　很多家长反映，小宝宝经常会睡觉一半就惊醒，哭闹不止，这样不但会造成宝宝睡眠不安，而且也会影响到爸爸妈妈的睡眠质量。那么，为什么宝宝晚上会惊醒呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
　　1、睡前过于兴奋
 
　　因为宝宝的神经系统发育还没有完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，如果宝宝睡前太兴奋的话，就不容易安稳入睡了。所以我们建议家长轻轻的抚摸或者轻拍宝宝，帮助宝宝重新的入睡。
 

 
 
　　2、宝宝尿尿了
 
　　宝宝在睡觉的时候尿尿，使得宝宝屁股下湿湿的感觉，让宝宝非常不舒服，所以宝宝智能通过哭泣来告诉妈妈自己尿尿了，帮助宝宝更换尿布。
 
　　3、宝宝饿了
 
　　宝宝的胃部容量较小，母乳喂养的宝宝胃部排空时间约为2。5～3小时，奶粉喂养的宝宝约为3。5～4小时。大多数宝宝晚上哭闹都是因为饿了，给宝宝喂奶就不哭了。
 
 
　　4、被子太厚
 
　　很多家长生怕宝宝着凉，所以在睡觉的时候会给宝宝盖很多被子，但是宝宝太热了，反而会使得宝宝烦躁而惊醒。
 
　　5、不舒服的环境
 
　　睡眠环境对于小宝宝非常重要，空气干燥、缺少新鲜空气的房间都会让宝宝不舒服，所以也会容易从梦中惊醒。
 
　　
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