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女性在产后应该尽量避免的这些行为

　　月子坐的好坏直接会影响到新妈妈的产后恢复，所以对于产妇来说在坐月子期间要格外注意。很多事情在月子期间产妇就要尽量避免，否则很容易会因为这些事情对于产妇的身体造成伤害。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在月子期间不能做的事情。
 

 
 
　　1、禁止食用辛辣刺激的食物：月子期间，女性的阴血虚，过度食用辛辣温燥的食物以及烟酒类刺激物，可能会伤阴耗气，导致气血虚弱的症状加重，还可能引发便秘或炎症。
 
　　2、禁止不注意个人卫生：月子期间需要注意个人卫生，定期清洗外阴，勤换内裤。避免选择盆浴，以防引起感染，最好选择淋浴。
 
　　3、禁止进行重体力劳动：月子期间的女性身体比较虚弱，需要时间来恢复。因此要避免进行重体力劳动，以防引起子宫脱垂。
 
 
　　4、禁止总是卧床休息：产后当日要休息，产后24小时后要逐渐增加运动量，不能完全卧床，以防形成血栓。坐月子期间可以多散步，身体逐渐恢复后可以做一些运动。
 
　　5、禁止性生活：产后胎盘剥离面有创伤，性行为可能会增加感染的风险，也会影响伤口的愈合。
 
　　
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