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妈妈在月子期间玩手机也要多加注意

　　因为在月子期间女性会减少外出的时间，长期在室内那么玩手机打发时间就是很多产妇经常做的事情。但是，这个时候妈妈和宝宝都比较虚弱，玩手机的时候也应该注意一些事情，以免妈妈和宝宝的健康受到影响。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 
 
　　1、少用手机给宝宝拍照，在朋友圈晒宝宝是很多妈妈每天都乐此不疲的事情了，为了记录宝宝的成长过程，经常会用手机来给宝宝拍照。但是如果妈妈给长期用手机给宝宝太紧拍照的话，手机的辐射可能会对于宝宝造成影响。
 
　　2、注意控制时间，虽然产妇在月子期间可以玩手机，但是时间要注意控制，一般不要超过半小时，每隔十分钟休息一次，可以看看宝宝或者看书来打发时间，做一些简单的放松筋骨运动。
 
 
　　3、不要把手机挂在胸前，很多妈妈为了方便，喜欢把手机挂在胸前，但是长时间把手机挂在胸前的话，手机发烧的信号和辐射，对于心脏和内分泌系统造成影响。
 
　　4、注意眼睛保护，长时间玩手机的话，最直接受到影响的就是眼睛，所以妈妈在月子期间玩手机后要最好闭目养神，缓解眼睛的疲劳，在饮食中也要使用一些对眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶菜等。
 
　　
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