应该如何做产后子宫恢复

　　产妇在分娩之后就需要注意子宫的恢复了，子宫恢复的好坏直接会影响到产妇的身体康复。那么，对于产妇来说在分娩之后子宫是如何恢复的呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产后子宫恢复的具体情况。

　　1、子宫体的恢复

　　在分娩的时候胎盘会跟随胎儿一起排出体外，，子宫会立即收缩，这个时候如果用手触摸自己的肚子的话，就可以在肚脐眼附近摸到一个球形的子宫体，触感很硬。子宫底会以每天的1—2厘米的高度下降，10—14内子宫逐步变小并最终降入到小盆骨腔内，这个时候用手就不会摸到子宫底了。

　　2、子宫颈恢复

　　刚刚生产完，会因为子宫颈充血水肿，子宫变得非常柔软子宫壁变得也非常薄，皱的如同一个袖口，7天后会恢复到原来的形状，7—10天以后子宫颈内口会闭合，到产后的4周子宫颈就会恢复到孕前的大小了。

　　3、子宫内膜恢复

　　分娩的时候与子宫壁分离的胎盘和胎膜会从母体排出，这个时候子宫内膜到集成的位置会重新的长出新的子宫内膜，刚生产完的时候，胎盘附着部分的子宫壁面积相对大点有手掌那么大，之后会缩小6—8周以后会完全恢复到孕前水平。

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