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产妇在月子期间能否食用羊肉

　　羊肉是传统的滋补食物，不但可以帮助产妇排出体内湿寒，还能对于产妇的身体恢复非常有帮助。不过，产妇在月子期间食用羊肉也是有讲究的，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇在月子期间食用羊肉要注意的事情。
 

 
 
　　1、如果新妈妈是第一次食用羊肉的话，要注意看看自己或者宝宝对于羊肉是否有过敏问题，如果少量食用后没有不适症状，那么就可以继续的食用了。如果食用羊肉之后出现了湿疹、过敏等不适的症状的话，那么就要立即的停止食用羊肉了，以免给产妇造成不利的伤害。
 
　　2、要知道羊肉是属于温补的食物，非常适合在寒冷的冬季食用，因此在炎热的夏季产妇尽量不要食用羊肉了，以免出现上火等情况。
 
　　3、产妇食用羊肉的适合要注意，有些食物不适合与羊肉一起食用的，如茶、豆酱、西瓜等食材，以免造成湿疹、消化不良、过敏、腹部涨痛等不适的症状。所以我们简易吃羊肉的适合，可以搭配豆腐或者萝卜等食材，从而减低羊肉的热性。
 
 
　　4、虽然羊肉好词，营养价值很高，但是在月子里的产妇食用羊肉要适当，因为羊肉是温补的食物，如果吃多了的话，很容易会造成产妇上火。
 
　　5、烹饮羊汤的话，最好采用炖羊肉，这样可以保留羊肉中大量的营养成分。月子期间的产妇要少吃油炸、爆炒羊肉。
 
　　
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