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女性月子期间应该避免食用这些食物

　　对于哺乳期的妈妈在日常饮食方面就要格外注意，如果饮食不当的话，会影响到乳汁的质量，反而对于小宝宝会造成不利的影响。那么，产妇在月子期间饮食要注意那些事情，不能吃那些食物呢？这里爱玛家北京月子中心来告诉大家。
 

 
 
　　1、辛辣、刺激的食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物对于哺乳期的妈妈来说都应该少吃，因为这些刺激性的食物很容易会通过乳汁进入到宝宝体内，影响到宝宝健康。
 
　　2、腌制的肉、鱼，成人每天的食盐量为4。5-9克，虽然产妇根据平时的饮食习惯，不需要忌盐，也不能吃的太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对于肾不利，也会使得血压增加。
 
 
　　3、油炸食物、脂肪高的食物，这些食物不容易消化，哺乳期的妈妈消化能力较弱，而油炸的食物在油炸的时候营养损失过多，哺乳期吃了后对于身体健康不利。
 
　　4、麦乳精，因为麦乳精之中的麦芽会抑制到乳腺的分泌，使得乳汁减少，这样对于鲍勃啊的加纳看那个也是不利的。
 
　　
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