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怎样对于女性月子病进行调理

  对于月子病,很多人对其非常害怕,认为是一个不能治疗的疾病。其实,月子病并不是那么可怕,在日常生活中只要进行调理,月子病也是可以康复的。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家,要如何对于月子病进行调理。
 
 
  1、注意排湿,湿寒入侵是月子病的一个主要因素,所以对于月子病的产妇来说首先要注意排湿。如针灸、艾灸、中药熏蒸等都可以帮助把产妇体内的湿气排出体外。一般一次的理疗是不能完全排出体内的湿气。坚持一段时间后,身体的酸痛麻冷等不适症状会明显的缓解。
 
  2、饮食调理,日常饮食对于产妇来说也是非常重要的,在饮食中可以多食用一些祛除风寒的食物,帮助产妇排出体内的湿寒气,此外产妇也要注意饮食的营养均衡,增强产妇身体的免疫力,与身体的抗寒能力,月子的病情就自然的缓解了。
 
  3、良好的生活习惯,在月子期间要注意远离凉水,在洗头洗澡的湿寒应该注意身体的保暖,月子期间应该适当的减少沐浴次数,可以用姜水来擦浴这都是预防与缓解月子病的方法。
 
  

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