女性朋友出月子后注意事项

　　我们发现，很多产妇在月子护理方面非常注意，但是当产妇出了月子之后对于日常生活就不是那么重视了，结果护理不当，反而会对于产妇的身体恢复造成不利的影响。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产妇出了月子后还需要注意的问题。

　　1、注意保暖

　　虽然已经出了月子了，但是身体还是较为虚弱，不能适应变幻莫测的气候。所以，要出门的时候还是要注意做好保暖工作，要是较为寒冷，风较大的时候，尽量减少外出的次数。

　　2、远离生冷

　　出了月子后也不代表完全可以为所欲为了，日常洗漱还是要以温水为好，尽量不要接触凉水，尤其是在气候较低的时候更是如此。饮食重也不要吃太多生冷的食物，要给身体一个逐渐适应的过程。

　　3、不要过度劳累

　　有些产妇在出月子后就立马回到职场进行工作，快节奏的工作对于产妇的身体也会造成不两立的影响。即使产妇已经出了月子，身体和心灵上也都要有一个过度时期，突然改变是会使得压力倍增，身体吃不消的。

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