高龄产妇的饮食应该注意那些问题

　　当女性过了35岁之后就属于高龄产妇了，此时女性的身体机能和恢复能力和年轻女性相比都较差，所以高龄产妇在月子期间的饮食就要更加注意。这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，高龄产妇月子饮食需要注意的问题。

　　1、高龄产妇的饮食要以清淡可口、易于消化和吸收为主，还要注意饮食的营养，并且注意水分的补充。

　　2、因为高龄产妇的年龄较大，所以产后身体更加虚弱，需要在饮食中进行适当的滋补，需要注意的是不能盲目进补，要以温补为主。

　　3、产妇的身体恢复较慢，所以在饮食中要注意补充优质的蛋白质，帮助伤口的愈合，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等都是非常不错的选择。

　　4、高龄产妇的身体新陈代谢较慢，所以在月子饮食中要适当的摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、燕麦等粗粮，以免出现便秘等情况。

本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难

本站内容涉及转载均出于互联网，如有明确来源都已注明出处，版权归原作者及网站所有，爱玛家不承担任何法律责任。

关于爱玛家

月子资讯

服务体系

园林环境

快速服务