女性产后排气的小窍门

　　剖腹产的产妇在分娩之后应该等到排气之后再开始进食，但是有些产妇就是迟迟不能排气，这就让家人非常焦急。为了让剖腹产的产妇尽早排气，这里爱玛家北京月子会所来教大家几个产后排气的小窍门。

　　1、尽早的下床活动：如果是阴道分娩，如果产后出血量不多，一般产后4-5个小时左右可以下床活动，加速肠管蠕动，可以尽快排气。如果是剖腹产，一般建议术后8个小时左右下床活动，有助于排气。

　　2、物理治疗：产后需要用手轻轻的按摩腹部或者热敷下腹部，可以促进胃肠的蠕动，起到促进排气的作用。

　　3、药物治疗：如果产后长时间不排气，需要在医生指导下适当服用药物治疗，比如用多潘立酮、四磨汤等药物调理，可以促进产后排气。

　　此外，注意饮食调整也是产后排气的重要一环。饮食上应以流食或易消化的食物为主，尽量选择少含脂肪、蛋白质的食物，因为蛋白质吸收慢，容易造成消化不良，好不容易被消化道分解后，又容易产生较多气体。

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