产后乳汁不足应该怎么解决

　　虽然母乳是小宝宝最佳的食物，但是很多妈妈在产后出现了奶水不足的情况无法满足小宝宝的需求。其实很多妈妈们奶水不足可能是哺乳的方式不对，没有让小宝宝及时吸吮妈妈乳房，或者月子饮食而导致的。北京月子中心来告诉大家，应该如何解决产后乳汁不足的问题。

　　1、让宝宝早接触，早吸吮

　　刚出生的小宝宝饿了就要给哺乳，这样可以刺激乳汁分泌，平均会增加40%的乳量。宝宝出生后的报销时就应该让宝宝趴在妈妈胸前，帮助宝宝吸吮乳头，可以持续的进行30分钟左右。

　　2、掌握正确的哺乳方式

　　如何给宝宝喂奶也是非常重要的，让宝宝和妈妈胸对胸，腹贴腹，下巴紧贴乳房，妈妈将拇指和其他四个手指分别放在乳房上下托起整个乳房。先将乳头碰到宝宝嘴唇，在宝宝张开口的一瞬间将乳房送进宝宝口中，让宝宝把整个乳头以及大部分乳晕吸入口内。

　　3、及时的排空乳房

　　在给宝宝喂完奶后，要注意把乳房内的奶水排空，只有这样才能使得乳腺管保持通畅。乳汁排空后乳房内的压力降低，乳房局部血液供应较好，可以避免乳管内高压力对于乳腺细胞和肌细胞的损伤，能够给有利于乳汁分泌。

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