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产妇在分娩的时候应该注意的事情

　　分娩是一个女性变成妈妈的必经之路，不过在分娩的时候，产妇还是需要注意很多问题的，为了让广大产妇能够尽早恢复健康，这里爱玛家北京月子会所来告诉大家，产妇在分娩的时候应该注意的一些事情。
 
 
　　1、保持充足的睡眠
 
　　无论是产前还是产后，女性朋友都要注意多休息，保持充足的睡眠，这样才能及时的恢复体力。睡眠不好是孕妇的大忌，如果宝宝在肚子里没有得到很好的休息的话，不论是大人还是胎儿都会受到影响。在产前和产后保持充足的睡眠还能养神养力，补充身体的消耗。
 
　　2、要有一个正确的心态
 
　　如果医生不建议产妇进行顺产的话，产妇也不要勉强，虽然顺产的好处有很多，但是产妇和宝宝的安全才是最重要的。
 
　　3、尽早下床
 
　　一般来说，顺产的产妇当天就能下床活动了。尽早的下床活动对于产后身体恢复和重塑身形都有很大的帮助。对于新妈妈来说一定要坚持不要偷懒，如果体力不支的话，可以减少运动的时间，根据产妇的具体情况来定。
 
 
　　4、产后别忘了排尿
 
　　正常情况下，产妇生完宝宝两小时内就要排尿一次了，产后的一些不适感可能会掩盖掉尿意，但是妈妈自己不要忽略，要知道长时间憋尿会影响到子宫的收缩，导致尿路、尿道的疾病。
 
　　5、注意个人卫生
 
　　对于产妇来说产后要坚持每天都要清理外阴，勤换内裤和产后专用的卫生巾，防止外阴被产后排出的恶露感染。
 
　　
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