新妈妈产后要如何科学的进补

　　因为产后产妇的身体比较虚弱，所以很多产妇就会在月子期间来服用一些滋补食品来进行进补，但是产妇这个时候身体比较特殊，产后进补要根据产妇的具体情况来进补，如果进补不当的话，很容易会对于产妇的身体造成不利的影响。为了避免类似的情况，这里爱玛家北京月子中心来告诉大家，产后进补所需要注意的事情。

　　1、因为产后妈妈的身体比较虚弱，对于产妇进补是非常有需要的，但是要如何进补就要根据产妇的具体情况来定了，并不是每一个妈妈要大鱼大肉进补，而是要根据产妇的身体情况来科学合理的安排膳食，我们建议产妇最好要少食多餐，尽量不要挑食。

　　2、产妇在分娩之后不能立即使用人参来进行滋补，虽然人参是一种常见的滋补圣品，老一辈也是认为，月子期间吃一些人参，对于产妇的身体恢复有利。但是如果产妇过早的服用人参的话，会使得产妇出现失眠、烦躁、心神不安等情况，反而会影响到产妇的身体恢复。

　　3、很多人认为产妇在月子期间喝汤对于身体恢复好，而且还能帮助分泌乳汁，所以产妇在月子期间就会喝各种汤汤水水。但是，小宝宝的胃部容量有限，妈妈如果喝太多的汤水，乳汁分泌过多，小宝宝吃不了的话，反而会容易导乳腺管堵塞，造成急性乳腺炎等问题。

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